#3 Selbstfürsorge - im Gespräch mit Holger Kracke
In der heutigen Folge sprechen wir mit Holger Kracke, dem Mr. Feelgood, über seine persönlichen Erfahrungen mit 'Selbstfürsorge', Höhen und Tiefen, sowie seinen Blick auf die Führungskräfte in Unternehmen. Er erzählt uns von seinen Erlebnissen in seinem privaten Umfeld und erläutert, wofür eine Führungskraft verantwortlich ist und wofür nicht. Dabei überrascht er auch mit spannenden Sätze wie: „Es darf und muss mir auch mal schlecht gehen.“
Holger Kracke zählt zu den renommiertesten Experten für gesundes Leistungsmanagement, Psyche und Erfolg. Seine Leidenschaft ist es, Menschen zu entwickeln. Er ist weltweit unterwegs und immer auf der Suche nach neuen bahnbrechenden Methoden, die zur Steigerung des individuellen Erfolgs und der eigenen Leistungsfähigkeit führen. Nach seinem BWL-Studium hat er selber viel an Veränderungen erlebt. Er hat seine eigene Werbe-Agentur dran gegeben und beschäftigt sich seit 10 Jahren nur noch mit dem Menschen in Zeiten der Veränderung. In Wien hat er eine Ausbildung als Burnout-Prophylaxe-Trainer gemacht. Er lernte die Wirkungsmechanismen kennen und erkannte, wie Anforderungen von außen und innen auf uns wirken.
Spezialisiert hat er sich auf Kurzzeitkonzepte, d.h. auf Methoden, mit denen wir uns sehr rasch wieder wohler fühlen und auch leistungsfähiger werden. Mit seinem Podcast "Mr. Feelgood - Gutfühlen in Zeiten der Veränderung" gibt er Impulse und Inspirationen für ein Mehr an Wohlgefühl, Leistungsfähigkeit, Motivation und Mut.
Seine Überzeugung fasst er so zusammen: „Mit sehr einfachen Mechanismen/Kompetenzen können wir uns - auch in herausfordernden Zeiten - gut fühlen können.“
Heute gibt er in Impulsvorträge, Seminaren, Webinaren, Publikationen sein Wissen weiter und macht unglaublich viel Mut, dass Veränderungen Spaß machen und dass es dafür nicht viel braucht, aber das Richtige.
Wir sprechen mit ihm in der heutigen Folge über seine persönlichen Erfahrungen, seine Höhen und Tiefen, sowie seinen Blick auf die Führungskräfte in den Unternehmen. Er erzählt uns von seinen Erlebnissen in seinem privaten Umfeld und erläutert, wofür eine Führungskraft verantwortlich ist und wofür nicht. Dabei überrascht er auch mit spannenden Sätzen wie: „Es darf und muss mir auch mal schlecht gehen.“
Holger findest Du auf Instagram (Feelgood-Tipps der Woche), Facebook, seinem Podcast und natürlich seiner Website.
Holger findest Du auf Instagram (Feelgood-Tipps der Woche), Facebook, seinem Podcast und natürlich seiner Website.